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Plan Básico - 3 meses

¿Necesitas confeccionar tu dieta? ¿No sabes cómo deberías entrenar para tu objetivo? ¿Quieres ganar músculo, o tal vez perder grasa? Sea cual sea tu objetivo podemos ayudarte con nuestro servicio de Entrenador Personal On-Line.

Plan Básico, puntos clave

  • Estudio de tu físico actual y diseño del plan para conseguir tu objetivo.
  • Dieta y rutina personalizadas, que se actualizan regularmente.
  • Consultas ilimitadas con el entrenador vía e-mail.
  • Duración del plan: 3 meses (renovable).

Una vez contratado el plan, el entrenador contactará contigo para solicitar todos los datos y fotos necesarios para elaborarlo. Por supuesto se tendrán en cuenta tus necesidades y preferencias personales, ya que el éxito depende en gran medida de la posibilidad de compatibilizar el entrenamiento y/o la dieta con la vida personal y laboral.

El Entrenador diseñará todo cuanto necesitas de acuerdo a tus características físicas y objetivos específicos, y resolverá todas tus dudas por e-mail, ayudándote en lo posible a conseguir el físico que sueñas.

  • El servicio incluye dietas y rutinas personalidas tras un análisis exhaustivo de las características y objetivos personales. Diseño de rutinas y planes de entrenamiento, diseño de dietas y estrategias de alimentación, seguimientos periódicos y regulares de los progresos y, por último, soporte y resolución de dudas vía email.
  • El plan comprende la creación de rutinas de entrenamiento y planes periodizados de acuerdo al material disponible y los objetivos individuales. Resolvemos cualquier duda respecto a la ejecución de los ejercicios con pesas y los sistemas de trabajo cardiovascular planteados. Nuestro enfoque de las metodologías de entrenamiento es moderno y efectivo de acuerdo a los descubrimientos más recientes del sector.
  • También estructuramos una dieta personalizada coordinada con las rutinas de entrenamiento, de modo que la sinergia sea máxima. Nos preocupamos por adaptar la dieta a tu estilo de vida y preferencias, en medida de lo posible, empleando un sistema flexible y fácil de seguir. Si deseas tomar suplementos, te indicamos los más adecuados para tu objetivo y los integramos en la dieta.
  • Dispondrás del acompañamiento y el apoyo necesario vía e-mail o de acuerdo al plan contratado, sin restricción al número de consultas efectuadas. Habitualmente se responden todas las consultas en un plazo no superior a 24h laborables, a veces en pocas horas o minutos si tu plan incluye formas de comunicación distintas al e-mail.

Comparativa de planes

 

MEJOR OFERTA

 
 

Básico
(actual)

Avanzado

Pro

Tipo de seguimiento1

Autogestionado

Externo

Externo

Soporte via e-mail2

Ilimitado

Ilimitado

Ilimitado

Soporte Whatsapp3

-

3 por semana

Ilimitado

Soporte teléfono/skype4

-

-

3 por semana

Precio 3 meses*

90€

150€

250€

Precio 6 meses*

170€

285€

480€

  1. El seguimiento Autogestionado implica que el cliente deberá ser proactivo y tomar la iniciativa contactar con el entrenador e informar de sus progresos cuando sea necesario. El seguimiento Externo supone que el Entrenador contactará regularmente con el cliente para controlar su evolución y supervisarle de manera activa, anticipándose a sus posibles necesidades.
  2.  El soporte vía e-mail es ilimitado, y será el medio principal por el que se recibirán las explicaciones y programas pertinentes.
  3. El soporte vía Whatsapp incluye únicamente el chat por mensajes, no llamadas de voz. Se responderán a la mayor brevedad, a veces instantáneamente.
  4. El soporte telefónico puede incluir teléfonos fijos, llamadas vía Skype y llamadas vía Whatsapp.

    • Plan Básico - 3 meses
    • 90.00€
      IVA incluido
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